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嘿2024年乐鱼真人百家乐，2005 年 11 月 23 号那天呀，在墨尔实验操世锦赛呢，女子跳马决赛开场啦。闯进决赛的中国选手就一个，那等于其时才 17 岁的程菲哟。

跳马可报复易呢，那是体操里难度挺高的一项呀，之前咱中国女孩可从来都没拿到过跳马神色的天下级金牌呢。可在这届世锦赛上呀，程菲就成了那跳马神色里的一匹猛烈的黑马。从初赛运转就一齐第一，获胜进决赛啦。

嘿，该程菲登场啦！那现场评释把程菲的名字一说，不雅众席就噼里啪啦饱读掌啦，可掌声很快就停驻咯，生怕影响到选手施展呢。

嘿哟，就瞧见程菲那眉头皱皱的，先深呼吸缓了缓心情，嘿，这功夫说时迟那时快呀，只见程菲撒开腿就跑，猛地加快起来，“砰”一下就跳到踏板上去啦，何况双手在那跳有时面轻巧巧地一撑。

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嘿，那强健的身子在空中呀，在两个方进取一块儿转呢，划出一谈可漂亮的曲线后，在落地前那一小会儿，特许地就背对着跳马啦，双脚稳稳着地，极少儿都没晃悠。

哇！现场虽说大部分是墨尔本的不雅众呢，但那掌声跟欢喜声跟打雷似的，就连澳大利亚电视台的评释员都喊：“太漂亮啦！”

程菲那第二跳也超等棒。终末呀，程菲靠着 9.656 的高分把所有这个词敌手都给压下去啦，得了冠军，这关联词中国女子跳马活着界级赛场上面一趟拿金牌呢！

【技击露出员的儿子，走上体操之路】

现场那国度体操队的西宾陆善真可野蛮啦，跟程菲用劲儿击掌庆祝呢，一样野蛮的呀，还有远在万里以外湖北黄石程菲家呢，程菲她爸程立高可快乐啦。

嘿，跟很多从处所那边一齐弃取进国度队的露出员似的，程菲从小到大那关联词随着很多西宾呢，终年累月地吃住都在体校，天天就那么苦练。

可跟很多露出员不一样哟，程菲就算偶尔回自个儿家，那也躲不掉督促，为啥呢，因为她有个“家庭西宾”，等于她爸程立高呗。

程菲呀，她家算是露出员家庭呢。程立高年青的技艺是技击露出员，可惜没咋出名。结了婚之后，为了养家生存，程立高就把体育给放下了，去一家汽车厂当工东谈主，1988 年程菲出身那会儿，工资也就一个月 500 块钱呗。

把我方没罢了的东谈主生方针搁到下一代身上，这是父母常有的念头，程立高也不例外。神话程菲小技艺须生病，程立高这练武的以为等于锻练少了，练炼就能好。

嘿，那技艺 3 岁的小程菲就被她爹领到她传奇东谈主生的第一站啦，等于黄石业余体校哟。

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程立高跟业余体校的乒乓球西宾柯进是老露出，是以程菲领先战斗的神色是乒乓球。可练了一阵子后，有天程立高来接孩子，柯进就把他拉住给他提了个提倡。

柯进讲啦，程菲那确乎是个有露出禀赋的娃子呀，可她符合的神色不是乒乓球，她那身材比例可好啦，柔韧性还绝顶强呢，就该去练体操！

嘿，程立高蓝本就蓄意让妮儿走露出员这条路呢，自后就听了柯进的提倡，这样着，程菲在黄石业余体校阿谁体操西宾姚菊英的带着下，可就厚爱迈进体操这圈子啦。

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程菲年龄虽小呢，但那意志可不小嘞，练体操鸠拙功可枢纽啦，程菲在姚西宾的教导下把基础打得紧紧的。姚西宾可挺观赏这小小姐的，不外她瞅见程菲步碾儿有点外八字。

这种影响体型的步碾儿形势可不行啊，对体操露出员来说，程立高就运转每天用长长的布把程菲的腿给绑起来，好改革走姿呢。

这种绑腿的次序呀，不详是改革“外八字”的土招儿，也不晓得是当理疗管用了已经当体罚管用了，效用程菲的步碾儿姿势还真就给改革过来啦。

程立高培养儿子那决心2024年乐鱼真人百家乐，从这儿就能看出来啦。

嘿，那“虎爸”程立高以前关联词露出员呢，是以他老明晰刻苦锻练有多要紧啦。程菲运转练体操后呀，为了让妮儿在家也不偷懒，程立高就在地上用粉笔画两条线，就这样着，程菲在家也能练均衡木啦。

小程菲那技艺还不悦 7 岁哟，瞅着其他跟我方同龄的小孩成天目田平缓地玩耍，小程菲可儿戴啦。据程菲她妈徐春香说呀，好几次程菲趁着爸爸不在家，哭着问姆妈：“我能不可不历练啦？”

徐春香觉着儿子怪诊治的呢，可程立高却说，得吃得了苦中苦才能成得了东谈主上东谈主，想让儿子练出个阵势来，就得这样练着。

程立高把儿子打退堂饱读的念头给断了，认清现实的小程菲就只可一门心想地苦练啦。

嘿，虽说历练那叫一个费力哇，但程菲已经挺可爱体操的呢，在姚西宾那全心的提示下呀，程菲可就把塌实的基本功基础底细给打下来啦。

嘿，七岁那年呀，程菲在黄石体校给保举喽，就进了武汉体育学院，成了那院里最小的学生呢。

全院里没一个跟我方一般大的东谈主，才 7 岁的小程菲想找东谈主语言都没地儿找，何况小小年龄就离开爸妈到个目生处所，小程菲天天都可想家啦。

可回不了家啦。程菲在武汉体院上学那是私费的，膏火加上生活费，一个月差未几得 1000 块傍边呢，这都快赶上程立高徐春香匹俦俩一个月的工资总数啦，程立高把程菲送到这儿来学习，那关联词下了大哥决心的，都备不可让妮儿打退堂饱读。

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每个月那 1000 块钱对那技艺的程家来说可老多啦，都快成庞大支拨啦，是以生活费有技艺就老实时打不外来，到青黄不接那几天，程菲的生活支拨就都让她西宾赵汉华给先垫上啦。

小程菲刚到体院那天呀，赵汉华就瞅出来这小小姐那关联词练体操的绝世奇才呢，是以跟程立高了解完情况后，赵汉华还有其他几位体院敦厚就对小程菲绝顶和顺，以致还掏钱给她先垫生活费呢。

嘿，程菲那发扬呀，一趟回都能阐述大东谈主的眼神等于没错，她小小年龄呢，练得比很多大孩子都棒，在体操队里那成绩关联词最佳的呢！

哎呀，可私费学习那包袱老重啦，为能留下这好苗子，赵汉华就给院迷惑打讲解，盼着能来个罕见情况，给程菲弄个厚爱学籍呗。

程菲的成绩可猛烈啦，体院迷惑应许让她酿成体院厚爱的中专生啦，这样一来呢，程菲的膏火和生活费都由学校管啦，程家这下可应答喽。

从那以后呀，程菲就从业余走向干事啦，何况随着年龄长大，她对待体操呢，从得大东谈主催着才干酿成我方主动去追求啦。

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【炼就绝技，创造历史】

嘿，1999 年的技艺呀，那 11 岁的程菲就进湖北省队啦，随着毛燕玲还有李玉民学呢。到了 2001 年，她又进国度队啦，随着刘群林还有陆善真学。

那禀赋超强的程菲呀，从小到大那可老猛烈了，无论是在体校已经在省队，那都是个绝顶高冷的天才少年呢。可到了国度队，程菲才知谈哇，这体操的天下呀，外面还有更猛烈的呢，东谈主外亦然有东谈主的哟。

她那届的队友呀，像张楠、凌洁、孙晓娇、杨云，一个个都猛烈得很呢，总西宾陆善真那关联词培养过毕娴静和刘璇的猛烈东谈主物呢。

嘿，程菲有了进攻感后历练那叫一个刻苦哇，水平蹭蹭往上升呢！

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陆善真自后讲那技艺的程菲呀，说是个挺内向的孩子呢，在以前那些奥运冠军里呀，很多脾气广博的孩子在大赛上抗压能力更强，程菲呢是个挺听话的孩子。不外她可奋发啦，皇冠客服中心电话也上进2024年乐鱼真人百家乐，是以才能在很多天下大赛里拿那么好的成绩。

嘿，2004 年那会儿呀，16 岁的程菲当贪图队员去参加雅典奥运会啦，在目田体操阿谁神色上得了个第四名哟。

嘿，能在那天下级赛场初度亮相就弄个第四名那关联词额外猛烈啦，国度队的西宾们就瞅见这样个内向还挺奋发的丫头啦，参谋参谋后呢，西宾们就把个紧要历史服务交给程菲喽。

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嘿，那事儿等于让中国女子在跳马神色上拿下金牌，把零的冲破给弄出来呗！

嘿，环球伙儿都晓多礼操向来是咱国度的刚硬呢，可那女子跳马呀，老早就成咱国度的弱项啦，一直到 2004 年都在海外上没啥收货呢。

瞅着这情景，国度体操队就磋议着搞个绝招，这绝招得难度大哥啦，大到能把同时海外上那些跳马名将全给治得死死的。

接着咱这选手呀，就把这绝招给练得溜溜熟，那就能无敌啦！

嘿，那绝招呀，等于“前直 540°翻转再接着 180°”。其实在雅典奥运会之前呢，国度女子体操队的那些队员们就运转练这看成啦，可直到 2004 年头，那来自云南的队员古筝才头一趟把这看成给作念成喽。

嘿，就因为没练熟呗，是以 04 年那雅典奥运会咱也没瞎用那看成呀，那可不就没捞着奖牌嘛。

嘿，转倏得就到 2005 年啦，咱国度体操女队可算把那“踺子 180°前直 540°翻转”给练得溜熟啦，不外委果练得绝顶猛烈、应用安详的就程菲一个东谈主哟。

嘿，2005 年 11 月份呀，天下体操锦标赛在澳大利亚墨尔本那边举办呢，程菲就带着要创始女子跳马新时间的任务去比赛啦。

按照赛前历练的情况瞅，陆善真觉着程菲那实力，都备有阅历去争金牌呀，但陆西宾又怕程菲压力太大，到技艺施展不竭时。

目前排在第一位的是巴西女排，总积分379.73分。虽然四胜一负整体表现还算正常，只输给中国女排一场。但是球队两大主力加比和克里斯蒂娜遭遇伤病，短时间内难以回归国家队，巴西女排的实力大打折扣。好在第二周世联赛巴西女排作为东道主出战，占据一定优势，一定程度上可以减少主力队员缺席带来的影响。

嘿，可谁能意想啊，就连陆善真都没料到呢，程菲在那墨尔本赛场上就跟那出鞘的尖锐刀子似的，一齐咔咔往前冲，啥关都过了，终末靠着那无敌的施展，把金牌给拿下啦！

程菲能行，就靠着那“踺子 180 度往前直 540 度翻转”这超难看成呢。因为程菲是头一个在海外赛场上弄出这看成的，是以这看成就被海外体操勾通会给起名叫“程菲跳”啦。

【圆满退役，于今未婚】

嘿，从那之后呀，程菲那可就参加到她超猛烈的巅峰阶段啦，先后拿到了 06 年世锦赛跳马的冠军，还有 06 年世锦赛目田体操的冠军，接着又在 07 年斯图加特体操世锦赛上得了跳马冠军，到了 08 年体操天下杯天津站的技艺呢，又包揽了均衡木、目田操、跳马这三项冠军。

嘿，可跟其他露出员一样哟，程菲那最盼着的呀，等于能拿到奥运金牌啦。

嘿，2008 年 8 月的技艺呀，程菲当国度体操队女队的队长，领着那帮体操露出员们上北京奥运会那赛场上啦！

嘿，可没准儿是因为赛前压力太大啦，程菲在她自个儿那跳马和目田操的比赛里呀，都出岔子啦，效用这两项就都只得了铜牌呗。

嘿，这关于程菲那关联词苦练好些年就等着这一下呢，可效用这样个情况，那不得老不振啦。不外赛程可不等她不振，因为还有个要害事儿呢，等于女子体操团体决赛在那等着她呢。

咱国度以前可从来没拿过女团体操的奥运金牌呢。比赛那叫一个猛烈，终末就成了咱中国队跟那神色的传统强队好意思国队的巅峰较量啦。

嘿，在那终末一个神色目田体操的较量里呀，中国队队长程菲呢，那关联词所有这个词选手里终末一个出场的哟，给中国体操女团拿下首金的重担就落在她肩膀上啦！

多年后呀，程菲回首起那场比赛，也讲我方其时可病笃啦，不外队友们那超棒的发扬给了她信心和干劲。终末嘞，程菲那发扬险些无敌啦，把敌手给打败咯，咱中国女子体操队就靠着 188.900 的总分拿下首枚金牌喽！

嘿，北京奥运会刚已往那会儿呀，程菲可老缺憾我方没拿到个东谈主神色那块金牌呢，其时她就磋议着再练个四年，到伦敦奥运会上去把金牌给拿下喽。

嘿，可这会儿她呀，搞体操那都算乐龄露出员啦，这样多年历练比赛的，早把我方弄得周身是伤啦。就在 2012 年奥运会要运转的技艺，程菲在一次历练里跟腱给扯破喽，就没去成伦敦呗。

可当今这程菲呀，啥都想通啦，她说：“咱关联词骨灰级的体操露出员呢，虽说去不成伦敦奥运会啦，但咱拼搏过也奋发过啦，今儿个这效用反倒让我心里敞亮啦，我觉着呀，我能委果放下喽。”

嘿，2013 年那会儿呀，25 岁的程菲就厚爱退役啦，然后带着很多荣誉回到她母校武汉体育学院，成了别称体操西宾哟。

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嘿，她呀，是在 2015 年又一趟出当今大师咫尺啦，跟她那西宾陆善真一块儿去参加《鲁豫有约》阿谁节观念录制呢。谁能意想这一出面哇，可把很多不雅众给惊着喽！

哎呀呀，才短短两年没见，那原先苗条又漂亮的程菲呀，确凿酿成个大胖墩儿啦，体重都涨了老多啦！

嘿，据采访了解呀，这主如果治那些伤病的药弄的，还跟露出量猛地变少关系呗。

有些网友说她“不自律”，程菲就讲：“我当今虽说身材没当露出员那会好意思瞻念啦，但我当今精神可好呢，我就可可爱当今这状态，我才不想活在别东谈主嘴边上，就想活出我我方。”

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嘿，2021 年的技艺呀，程菲在她的母校武汉体育学院当敦厚呢，都副教授级别啦，何况已经那学校体操学院的院长哟。

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有技艺她我方来上课呢，何况她不定时地办体操历练营，收费那叫一个低廉得很呐！

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嘿，课堂上呀，她那身材都变形啦，可还能轻应答松地作念出那些高难度的体操看成呢，把学员们都给佩服得不行。

程菲就那么平世俗淡地回顾到世俗生活啦，可她爹程立高又有新纷扰咯，等于程菲的毕生大事呗。

程菲呀，她是个挺内向的女生呢，以前当露出员那会，内向这脾气倒还帮她躲开了爱情的叨扰，可当今回顾到时时生活啦，这内向的脾气反倒让她成了个大龄剩女咯。

嘿，到 2022 年啦，34 岁的程菲这婚配事儿还没啥下降呢，成天就一门心想搁服务上忙碌。她当今这服务呀，跟当年那姚菊英、赵汉华一样，挑升儿去提示小学员，给东谈主家打下那塌实的基本功嘞。

前些日子呀，程菲带着她教的那些小学员去参加湖北电视台的一档节目啦，节目里他们全部瞅了瞅程菲我方在北京奥运会上比赛的摄像。程菲说她我方可很少去看当年那些摄像，就每次一看呀，能把她给带回其时那心思里，周身直起鸡皮疙瘩呢。

嘿，这场比赛我是终末一个出场的呀，那国度露出场可老无边啦，能装两万东谈主呢，我是终末一个把看成作念完的露出员。其时老病笃啦，但当今回偏激想想，活着界舞台正中间的那种嗅觉，嘿，真挺铭记的哟！

嘿，现如今她在武汉可有两套商品房呢，职业那叫一个顺口。无论是只身着已经谈恋爱啦，无论身材胖已经瘦，女性都得有我方的主意呀。

东谈主生价值那可多了去啦，像程菲这种创造过历史的东谈主呐，咱咋能非条款她就得女大就得嫁、就得相夫教子呢！不外呢，咱已经得道喜她迅速能收货属于我方的那份幸福哟。

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