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成为又名英超球员口角常辣手的，定约的医疗参谋人如故揭开了球员保握顶级水平所需的条目。

英超联赛被全全国视为全国足球中质料最佳的联赛之一。

好多全国上最佳的球员都在英格兰踢球，对球星的要求包括对他们的休眠和养分的严格规章。

53 岁的马克·吉列博士于 2018 年景为定约的医疗参谋人，他告诉《逐日电讯报》，由于科学的跨越，英超球星的通顺才智目下与昔日比较如故“收支了数光年”。

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当他轮廓对球员的肉体要求时，他援用了一位受东谈主尊敬的同业的一句话，即球员“包括他们临了的 100 顿饭”。

“赛后复原是要道。尽快加油，”他证实谈。

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“更衣室里的食物，个性化的饮料。某种形式的卵白质包装——鸡肉或素食。含有电解质的液体。

2021年7月20日0时至9月26日24时，湖南省累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例113例（境外输入3例），在院治疗7例，出院106例（境外输入3例），现有重症0例，死亡0例。

“无意他们可能需要披萨。特地是因为他们常常皆集几周严格节食。但东谈主们如故朝着自然食物而不是补充剂的意见迈出了一大步。

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他接着补充说，皇冠客服中心电话球员们回到大巴上后会吃一顿丰盛的饭菜——寿司或“优质”肉类，还有一些意大利面，这是另一种遴荐。

但养分仅仅对球员健康、健身和发扬进行更平庸分析的一部分。

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吉列很是深爱他所说的“休眠卫生”的蹙迫性——一些俱乐部以致在球员家中装配了挑升野心的床垫，以便他们在过夜旅行之前纯属。

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他证实说，减少睡觉前一小时看手机和札记本电脑的技能至关蹙迫，而“蓝光”关于玩家来说也很蹙迫。

吉列补充谈：“咱们单独进行。有休眠众人与每位球员统共责任。

“当玩家开动挂牵它时，你不思被追踪开发告诉你的信息所携带。这更多的是直观和学问。”

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冰浴是一种令东谈主风尘仆仆的赛后庆典，亦然吉列不但愿看到球员偷工减料的一个规模。

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这么作念是为了快速配置肌肉，吉列提出通顺员在冰水中穿“压缩裤”。

考虑到英超联赛每周的比赛质料，吉列作念出了踊跃的最终声明，即就球员的健康情状而言，该部门“远未达到上限”。

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